Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
160.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2024:
|
1505 kcal
|
Fat: 139.73g | Prot: 51.81g | Carb: 14.06g.
Lunch: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Жареный, Сдобри Майонез Провансаль, Останкино Бекон Сырокопченый, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Городецкий Масло Сливочное, SPAR Сыр Эдамер 45%, Вареное Яйцо, Руккола, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Наша Птичка Печень Куриная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZabavnayaSofi's weight history
|