Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
200.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2024:
|
1790 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 96.64g | Carb: 202.56g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Proff Syrup Сироп Ирландский Крем, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Куриная Грудка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киви. Dinner: Орехи Макадамии, Помело. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
olegms1's weight history
|