Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
194.0 lb
Lost so far: 103.6 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2024:
|
398 kcal
|
Fat: 4.00g | Prot: 15.54g | Carb: 68.77g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Дома Куриный Бульон из Грудки, Эко Слайсы Красота, Кофе с Молоком. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит. Dinner: Кофе с Молоком. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ростовщик's weight history
|