Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
167.8 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2024:
|
1167 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 121.59g | Carb: 72.96g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Папина Лавка Котлеты из Форели, Домик в деревне Био Кефирный 1%. Dinner: Треска Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katek1401's weight history
|