Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
108.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2024:
|
1823 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 88.78g | Carb: 260.66g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Viola Молоко 0.05%, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Глобус Салат Здоровье. Lunch: Гречка отварная 1:2, Пятерочка Яблоко Красное, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Better Valu Паста Арахисовая. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Батат запеченный, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Bonduelle Белая Фасоль, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Рис длиннозерный ориенталь. Snacks/Other: KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Рижский Хлеб Рижские Гренки, Орехи Кешью, Помело, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elevit82's weight history
|