Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
191.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2024:
|
1075 kcal
|
Fat: 86.01g | Prot: 58.44g | Carb: 15.05g.
Breakfast: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Кофе Эспрессо. Lunch: Serenada Сыр Радамер , Сало, Лук, Болгарский Перец, Желудки Куриные, Своя Линия Капуста Квашеная , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Dinner: Колбаса Домашняя, Квашеная Капуста, Serenada Сыр Радамер , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sum77.77's weight history
|