Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
108.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2024:
|
1606 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 100.00g | Carb: 199.45g.
Breakfast: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Болгарский Перец, Макароны итальянские бантики с маслом, Ашан Сыр Легкий 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Better Valu Паста Арахисовая , Глобус Салат Здоровье, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Яйцо. Dinner: Коломенское Батон с Отрубями, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elevit82's weight history
|