Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
119.0 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2024:
|
1470 kcal
|
Fat: 101.12g | Prot: 74.99g | Carb: 60.54g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Vandesterre Сыр, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Вкуснотеево Сливки 33%. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Гречневый, 4 Сезона Летние Овощи, Окей Скумбрия, Глобус Морковь Отварная. Dinner: Betgader Сыр, Рыбный День Котлеты из Кальмара, Чабан Сметана 40%, Дикси Киви, из Чувашии Конфитюр, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, Лебедянь Молоко Творог 5%. Snacks/Other: FitnesShock Брауни Печенье-Крем, Anthon Berg Горький Шоколад С Апельсиновой Начинкой, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Умница. Так держать. А я вот без весов батарейка умерла😭.
29 Feb 24 by member: coldatovaelena442
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|