|
объём талии 68см(-1.5см)
Объём бёдер 86см (+2см)
объём ляжки 50.5см (+0.5см)
объём предплечья 26.5см (-0.5см)
Объём живота 82см (0см)
объём груди 86см(-1см)
объем ягодиц 91см(+1)
|
118.4 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2024:
|
1478 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 72.58g | Carb: 135.51g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Дары Океана Форель Слабосолёная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Авокадо Авокадо, Яйцо, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Lunch: Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Яйцо, Global Village Кус Кус, Global Village Шампиньоны, Мираторг Пеппер Стейк, Грецкие Орехи, Белая Дача Рукола, Оливковое Масло, Global Village Свёкла Вареная Очищенная. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Сыробогатов Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, ПП бисквит с грецкими орехами. more...
|
|
1493 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
 Comments
Доброе утро. Поздравляю, Ева. Ты продолжаешь становиться сильнее и красивее.💪☺️🤗
25 Feb 24 by member: Oziki.
|
Oziki: спасибо за поддержку ☺️🙏
26 Feb 24 by member: Eva.fartovaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eva.fartovaya's weight history
|