Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
173.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2024:
|
1057 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 113.20g | Carb: 52.49g.
Breakfast: Чеснок, Белая Дача Салат Айсберг, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Ситно Лаваш Армянский. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n16a11t82a's weight history
|