Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
108.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2024:
|
1645 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 93.78g | Carb: 204.39g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Олейна Подсолнечное Масло, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Глобус Салат Здоровье. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Глобус Салат Здоровье, Макароны итальянские, Рыбзавод "За Родину" Тунец Полосатый Филе Натуральный. Dinner: Forsio Fruit Bar, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elevit82's weight history
|