anilochka666's Journal, 25 February 2024

125.0 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 14.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1934 kcal

Fat: 94.18g | Prot: 115.57g | Carb: 154.87g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Елизавета Хлебцы Вафельные, Авокадо Авокадо, Вязанка Сосиски Молокуши. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Свиной Фарш (Приготовленный), Жареным Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка, Майонез, Салат Овощной, Подсолнечное Масло, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Аладушкин Сдоба Венская с Яблоком и Корицей, Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). more...

1619 kcal

Activities & Exercise: Showering - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...