Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
207.5 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 68.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2024:
|
1966 kcal
|
Fat: 106.48g | Prot: 107.27g | Carb: 152.24g.
Breakfast: Магнит Сулугуни, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%, Магнит Слива, Авокадо Авокадо Хасс, Картофель Отварной, Горбуша Соленая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соевый Соус, Pretto Сыр Моцарелла, Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Шпинат, Руккола, Перекресток Апельсины, ВкусВилл Салат "Греческий", Мясновъ Шашлык по Царски из Филе Бедра Индейки, Томилинская Форель Слабосоленая, Белый Хлеб. Dinner: Магнит Сулугуни, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%. Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный, Провиант Котлета из Кеты. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|