Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
107.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2024:
|
1721 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 86.33g | Carb: 219.95g.
Breakfast: Сырники 5%. Lunch: Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Макароны итальянские, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Перекресток Печенье Слоеное, Пятерочка Банан, Delight Финики Королевские , Курага, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elevit82's weight history
|