Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
127.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2024:
|
1609 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 132.26g | Carb: 107.47g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вязанка Сосиски Молокуши, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Форель, Вареное Яйцо. Lunch: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка, Запеченная или Жареная Форель, Пятерочка Лимон, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Магнит Банан, Седьмой континент Хурма. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anilochka666's weight history
|