Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
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169.5 lb
Lost so far: 97.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 February 2024:
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1719 kcal
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Fat: 85.16g | Prot: 104.26g | Carb: 129.14g.
Breakfast: Hartgekochtes Ei, Essig, Rapsöl, Rote Beete, Beste Ernte Junge Möhren. Lunch: Dr. Oetker Pizza Funghi. Dinner: Beste Ernte Junge Möhren, Buah Gefriergetrocknete Erdbeeren , Weißenhorner Mousse Au Chocolat Noir, Koro Drogerie Soja Crispies Kakao 77% Protein, Koro Drogerie Walnussmus, Koro Drogerie Pistazienmus, Apfel, Alnatura Sojaflocken, Sojade Sojajoghurt Natur, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko. Snacks/Other: Dr. Oetker Pizza Funghi. more...
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losing 0.2 lb a week
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 Comments
weiterhin viel Erfolg Dir gwünscht
17 Feb 24 by member: Rockabilly_Hilbi
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Hey nöhöhöööööö
Wie schaffst du es, so am Ball zu bleiben? Echt Hut ab! 🎩
Ich hab mal wieder 2 kg zugenommen 😵💫🫨😖
17 Feb 24 by member: Brent Smith
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Äh.. hab zwischenzeitig vom niedrigsten Stand 15kg zugenommen gehabt - bin grade langsam am Kurvenkriegen...
17 Feb 24 by member: nöhöhöhö
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👭 Team Kurve kriegen 🙋♀️🎯 wir schaffen das! 💪
18 Feb 24 by member: Kontrastreich
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So bewundernswert. Mich motivieren solche Texte und Verläufe wie deiner sehr.
19 Feb 24 by member: Dani#321
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Team kurvekriegen 😀
Bin dabei. Auch gerade so geschafft 😵💫
Die Konstanz ist echt die große Kunst! Geht mal monatelang richtig gut; 1-2-3 Kilos rauf und runter Ist ja bei Frauen schon hormonell normal.
Aber das "Ausbüchsen" der Zahl auf der Waage, wenn man nicht trackt- das hab ich schon 2 Mal verpasst und ca. 8 von den 20 abgenommen Kg drauf gehabt.
Bin gerade wieder gut dabei.
Also alls Kurve-kriegern und Kriegerinnnnennnn alles Gute!
19 Feb 24 by member: saminkulta
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