Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
125.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2024:
|
1326 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 52.46g | Carb: 129.45g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Батончик Нуга Za Spartak, Клецкая Крыначка Сырок, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Спартак Батончик Нуга Za Spartak, Кофе (из Молотых Зерен), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Суп Грибной, Мясной Рулет, Хлеб Цельнозерновой, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Дзержинка Яйцо Куриное. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinka19910918's weight history
|