|
Простуда
|
109.1 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2024:
|
2113 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 137.14g | Carb: 235.08g.
Breakfast: Better Valu Паста Арахисовая , ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Lunch: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Магнит Сыр Российский 50%, Глобус Салат Здоровье, Куриная Грудка Отварная, 3 капусты Овощи запеченные, Макароны итальянские. Dinner: Доктор Нутришин Гематоген с Кокосом, Рис басмати отварной, Говядина Отварная, Лук, Мираторг Говяжий Бульон. Snacks/Other: Hyper Chocolate Pudding, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Кейс-Торт Наполеон Молочный. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elevit82's weight history
|