Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
142.0 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
|
1760 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 67.57g | Carb: 181.43g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Milky Way Конфета , Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Сметана , Творожная Запеканка. Lunch: Пить Кофе Тирамису, Макдоналдс Кетчуп, Булгур (Вареный), Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: FitnesShock Брауни. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lince Blossom love's weight history
|