Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
207.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 68.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2024:
|
1291 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 66.07g | Carb: 170.54g.
Breakfast: Красная Цена Зефир Ванильный , Поджаренный Белый Хлеб, Сахар, Кефир 1%, Яйцо Всмятку. Lunch: Куриная Кожа, Поджаренный Белый Хлеб, Сахар, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Хлеб Черный, Хлебец. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Нина))))777's weight history
|