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Entre a trabajar en el que estoy sentada desde las 9am a 7pm y para llegar o salir me traslado en carro, ejercicio a sido nulo y la comida abundante.
Hoy empezaré a contar calorías como sedentaria
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148.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 January 2024:
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734 kcal
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Fat: 22.70g | Prot: 32.42g | Carb: 102.97g.
Breakfast: Tortillas de Maíz, Huevo, Frijoles Refritos, Preendulzado con Café y Azúcar, FUD Chorizo de Pavo. Snacks/Other: Yoplait Yogurt con Fresas Naturales, Yoplait Yogurt Griego Natural con Toppings, Quaker Granola Miel y Almendras, Manzana. more...
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gaining 0.3 lb a week
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