Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
125.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2024:
|
1313 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 104.78g | Carb: 136.34g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Уха из Семги. Dinner: Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Горбуша, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы, Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lera0402200's weight history
|