Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
126.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2024:
|
1317 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 91.33g | Carb: 133.83g.
Breakfast: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Диаф Горбуша Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо. Lunch: Свинина, Капуста Белокочанная, Агро-Альянс Кускус Экстра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Филе Горбуши. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lera0402200's weight history
|