Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
150.6 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2024:
|
1882 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 103.21g | Carb: 190.28g.
Breakfast: Гречка Отварная, ЯНТА Тефтели с Рисом «Люкс». Lunch: Дымка Печенье с Творогом. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Суворовский , Персона Кетчуп Шашлычный, ЯНТА Тефтели с Рисом «Люкс», Сармич Сыр Маасдамер. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Хихидна's weight history
|