Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
161.8 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2024:
|
1046 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 86.42g | Carb: 82.97g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Морковь, Мираторг Смесь Мексиканская, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо (Целое). Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Маркет Перекресток Клубника Замороженная, King Protein King Collagen, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 9%. more...
|
losing 34.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jehdgdb's weight history
|