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yeahhhh
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155.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 January 2024:
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1552 kcal
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Fat: 79.95g | Prot: 88.48g | Carb: 112.97g.
Breakfast: Deluxe Erdbeer Fruchtaufstrich, Salatgurke, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Hartgekochtes Ei, Filinchen Vollkorn. Lunch: Almtaler Mini Laugengebäck, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Thomy Remoulade, Golden Seafood Lachsfilets. Dinner: DM Bio Himbeeren Gefriergetrocknet, REWE Bio Agavendicksaft, Ja! Speisequark 20%, Gutes Land Speisequark 20%. Snacks/Other: Knabsi Königliche Nussmischung, Italiamo Tiramisu, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. more...
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losing 2.1 lb a week
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