revyura's Journal, 23 December 2023

Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
229.3 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 41.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 December 2023:
2255 kcal Fat: 109.08g | Prot: 88.74g | Carb: 233.84g.   Breakfast: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Латте 3,2, Семена Льна, Яичница, Чайкофский Сахар Рафинад, Белебеевский Сыр Фермерский. Lunch: Магнит Хурма, Савинов Двойная Радость, Плов из конины. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле, Плов из конины. Snacks/Other: Шоколадница Сироп Карамельный, B&B Фруззи Дуо, Русский Размах Пломбир Гост, Мёд. more...
gaining 0.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



revyura's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.