|
Завтра в зал пойду 😂
|
177.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2023:
|
1374 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 62.72g | Carb: 126.28g.
Breakfast: Лакомо Сыр Тильзитер, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: ВкусВилл Паштет Гороховый с Шампиньонами и Вешенками, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Постный Борщ. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, ВкусВилл Сербская Брынза, Русское Море Креветки в Заливке, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Рис Отварной. Snacks/Other: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Фундук Фундук. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_Savina's weight history
|