MenthePip's Journal, 16 December 2023

135.6 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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2766 kcal

Fat: 142.98g | Prot: 92.62g | Carb: 286.40g.   Lunch: Zespri Kiwi Gold, Clementinen, Grüne Sosse mit Wildkräutern, Kartoffeln. Dinner: Zucchinisuppe ala Steffen Henssler, Grünkohl klassisch, GutBio Apfelschorle, Trüb. Snacks/Other: Mio Mio Mate + Banana, GutBio Wiener Würstchen, Wagner die Backfrische Fünf Käse, Wagner Die Backfrische Thunfisch. more...

1722 kcal

Activities & Exercise: Standing - 2 hours, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 6 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 12 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...