Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
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146.6 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 December 2023:
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1847 kcal
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Fat: 55.24g | Prot: 153.13g | Carb: 184.96g.
Breakfast: Lidl Krustenbrot, Aldi Bunte Eier, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Butterkäse, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane, Body IP Perfect Protein Maxi König Riegel, Schneekoppe Quinoa Tricolore, Lidl Haferflocken. Lunch: Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Eier-Spätzle, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. Dinner: Orangen. Snacks/Other: Vemondo Bio Hafer, Body IP Simons Perfect Whey Milf Shake. more...
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gaining 2.9 lb a week
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 Comments
Das waren die drei Dosen "Tiramisu" die Du nicht mit mir geteilt hast 🤨😇😇😇
13 Dec 23 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Sorry Korrektur 65,5 -1 kg 😌
Aber komm nach lu, dann bekommst du ein guten tiramisu.
Das mit 66,5 war ein Fehler ☺️ist keine Ausrede 😂ehrlich
13 Dec 23 by member: BMWS1000RR
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😅 noch mal vorbeigeschrammt😅.Auf der Waage, meine ich))
Das Spekulatius Tiramisu nehm ich trotzdem 😍
13 Dec 23 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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13 Dec 23 by member: BMWS1000RR
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13 Dec 23 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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