Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
116.2 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2023:
|
1902 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 69.63g | Carb: 222.28g.
Breakfast: Halls Halls Ментол Экстра, Желтый Сладкий Перец, Окское Яичный Белок, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, Коровино Ветчина, Richeza Сироп Грецкий Орех, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Просто Здорово Хлебцы Рисово-Кукурузные Соленые с Тимьяном, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Ооо Майями Сухой Малиновый Соус Малиновый Сорбет, С Пылу с Жару Блины для Фаршировки, Richeza Сироп Грецкий Орех, Сливочное молоко. Dinner: Halls Halls Ментол Экстра, Донские Сладости Щербет Арахисовый, С Пылу с Жару Блины для Фаршировки, Greenadini Икра Имитированная Красная, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
светулек-svetulek's weight history
|