|
После месячных все прям тает на глазах, супер!!! Правда и есть стала очень мало( аппетита нет совсем. У кого такое было, как справлялись?
|
134.7 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2023:
|
210 kcal
|
Fat: 8.91g | Prot: 19.05g | Carb: 11.40g.
Breakfast: Шампиньоны Гриль, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
losing 6.2 lb a week
|