Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
128.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 41.41g | Carb: 213.25g.
Breakfast: Чабан Молоко 2,5%, Jacobs Caramel, Snaq Fabriq Snaqer, ХАЛИФ Финики, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Апельсин, Яблоко Семеринка. Lunch: ХАЛИФ Финики, Чабан Молоко 2,5%, Jacobs Caramel, Добрянка Салат Нежный с Курицей, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо. Dinner: Апельсин, Чабан Молоко 2,5%, ХАЛИФ Финики, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lillyla45's weight history
|