Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2023:
|
1556 kcal
|
Fat: 136.32g | Prot: 56.86g | Carb: 20.80g.
Breakfast: Сливочное Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Марти Шпик Домашний Солёный, Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Белебеевский Сыр Купеческий, Вареное Яйцо, Рыбный Ряд Горбуша Филе Слабосоленая, Snaq Fabriq Coco Coconut, Село Зелёное Сливки 33%. Lunch: Грецкие Орехи. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|