Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
206.1 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 67.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2023:
|
2815 kcal
|
Fat: 146.73g | Prot: 110.36g | Carb: 276.39g.
Breakfast: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Булочка, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Магнит Хренодер, Лук, Белый Хлеб, Сало. Lunch: Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Жирные Сливки, Булочка, Баранина Отварная , Глобус Морковь Отварная, Просто Мёд , Магнит Хренодер, Гречка с Куриным Филе, Вешенками и Овощами МАА. Dinner: Домашкино Молоко Топленое, Винни-Пух Торт Одинразживем, Лук, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Говядина Жареная с Луком МАА. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|