Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
250.9 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 97.86g | Carb: 139.06g.
Breakfast: Кулинарный Бутик Плов из Булгура с Индейкой, Варенье, Обычные Блины. Lunch: Кулинарный Бутик Плов из Булгура с Индейкой. Dinner: Хлеб, Растительное Масло, Помидоры, Лук, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кулинарный Бутик Плов из Булгура с Индейкой. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена1436354's weight history
|