Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
183.9 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2023:
|
1922 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 86.59g | Carb: 220.90g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka, Putka Chleb Litewski, Włoszczowa Serek Wiejski, Herbata bez Cukru. Lunch: Gołąbki, Putka Chleb Litewski, Zupa Krem z Dyni. Dinner: Ser Gouda, Bystry Kiełbasa Swojska, Putka Sznytka. more...
|
|
2144 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Silver😄 Apfelstrudel chyba Cię wspomaga👏👏
02 Nov 23 by member: AgataTeraz
|
To dlatego Agatko, że szczodrze oddałem Ci większy kawałek 😁
02 Nov 23 by member: Silver◇
|
Silver😁 dziękuję, a tak w ogóle ten specjał bardzo , bardzo lubię ,ale z rozsądku z rzadko jadłam .Miłego dnia 🌞
02 Nov 23 by member: AgataTeraz
|
02 Nov 23 by member: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Silver◇'s weight history
|