Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
207.0 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 68.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2023:
|
1246 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 79.43g | Carb: 101.67g.
Breakfast: Flaman Сыр Гойя Твёрдый , ООО "мл-ТРЕЙД" Мицелярный Казеин, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Сервелат, Омлет с Молоком, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Баранина Отварная , Микоян Пивчики. Dinner: Barinoff Сок Гранатовый, Додо Пицца Пицца Пепперони, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Мандарины. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|