Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
258.8 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2023:
|
1681 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 120.88g | Carb: 120.43g.
Breakfast: Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная. Dinner: Мистер Салат Капуста Белокочанная с Крабовыми Палочками, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Сосиска, Хлеб. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена1436354's weight history
|