Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
134.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2023:
|
1703 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 128.79g | Carb: 203.37g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Магнит Слива, Красный Сладкий Перец, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Fish House Икра Трески Стерилизованная. Lunch: Пятерочка Сливы, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, ВкусВилл Филе Куриное Малое, Красный Сладкий Перец. Dinner: Магнит Слива, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Бифилакт Биота, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Эконива Творог 5%, Платье в Горошек Сметана 20%, Кабачки. Snacks/Other: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|