Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
121.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2023:
|
2513 kcal
|
Fat: 175.22g | Prot: 111.85g | Carb: 132.42g.
Breakfast: Bonfesto Крем Чиз, Garson Капкейк Классический, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Коптильный Двор Ребра Копчено-Вареные, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Перекресток Зеленый Шея Свиная Гриль. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рогачев Сгущенка, Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Персик, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anilochka666's weight history
|