Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
123.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 99.61g | Carb: 65.53g.
Breakfast: Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Иней Сардельки Элитные, Яичный Белок, Яйцо, Соевый Соус, Олейна Масло Растительное , Салат Овощной. Lunch: Рогачев Сгущенка, Магнит Слива, Виноград, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Борщ с Курицей. Dinner: Фанта Фанта Апельсин, Огурец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
losing 8.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anilochka666's weight history
|