Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
261.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2023:
|
1805 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 136.97g | Carb: 189.00g.
Breakfast: Хлеб, Табрис Курица Отварная, Куриный Суп Лапша. Lunch: Котлета Говяжья, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Пятерочка Сливы, Помидоры, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Курица Вареная, Стародворье Пельмени Сливочные, Окей Виноград Черный . more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена1436354's weight history
|