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Guten Morgen zusammen. Der Regen hat mich geweckt heute. Das ist ein schönes Gefühl wenn man dann im Bett liegt und es so richtig gemütlich ist.👍. Außer man muss aufstehen um zur Arbeit zu gehen 😭😭. Aber heute ist ja schon wieder Wochenmitte und die Aussicht auf ein schönes Wochenende steigen.
Darum Vollgas , alles erledigen und ab nach Hause.
Habt alle einen schönen Mittwoch und passt weiter gut auf euch auf 🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍
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181.2 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 September 2023:
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2631 kcal
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Fat: 109.86g | Prot: 89.48g | Carb: 312.53g.
Breakfast: Lidl Roggenmischbrot, Edeka Brie, Taciaty Natural Frischkäse, Weizenbrötchen, Malzers Röggelchen, Sesambrötchen, Tomaten, Euro-Asia Einlegegurken, Ja! Milch 1,5% Fett, Kerrygold Cheddar, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Mamma Gina Lasagne Bolognese. Snacks/Other: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Milka Vollmilchschokolade. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
jaja die Arbeit kommt immer dazwischen 😁😁😁zum Glück Mittwoch 🌻 schön Wochenteiler 😘
13 Sep 23 by member: De Sarah
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Moin, hier war das Gewitter um 4 Uhr 😁 Hab gedacht, wie gut dass wir nicht am Meer wohnen (so traurig mit Libyen + Marokko) 🙏
13 Sep 23 by member: Bunte Teller
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Jetzt geht's auchlos bei uns 😮 Wetterbericht hat mal gepasst 🌧️🌩️☔
13 Sep 23 by member: De Sarah
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