Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
154.1 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2023:
|
1458 kcal
|
Fat: 32.15g | Prot: 55.80g | Carb: 245.07g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоко Мельба, ВкусВилл Яблоко Мельба, Natura Сыр Сливочный 45%, Шебекинские Спагетти, ВкусВилл Яблоко Мельба, Помидоры, Яйцо, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, ВкусВилл Яблоко Мельба. Dinner: Nescafe 3 в 1 Mild. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jehdgdb's weight history
|