Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
154.1 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2023:
|
978 kcal
|
Fat: 25.29g | Prot: 32.53g | Carb: 161.28g.
Breakfast: ВкусВилл Онигири с Кетой. Lunch: ВкусВилл Яблоко Мельба, Перекресток Виноград Белый, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Parmalat Молоко 0,5%, Hortex Черная Смородина, Parmalat Молоко 0,5%, Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Фисташка. Dinner: Персики, Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jehdgdb's weight history
|