|
Het helpt echt. Niet snoepen en weten wat je eet!!!
|
139.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2023:
|
1557 kcal
|
Fat: 102.13g | Prot: 71.75g | Carb: 91.59g.
Lunch: Zespri Kiwi Gold, AH Kwark, AH Blauwe Bessen Diepvries, Blauwe Bessen, Makro Slagroom, AH Pijnboompitten. Dinner: Baresa Zwarte Olijven, Mayonaise, Avocado, Octopus. Snacks/Other: Lidl Peer, Millies Pinda Knabbels, Milbona Jong Belegen Kaasblokjes, LU Scholiertje. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
Gelukkig wel 😊. Goed bezig! 💪🏻
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elvybarbar's weight history
|