|
❤️🔥❤️🔥❤️🔥
|
154.1 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2023:
|
570 kcal
|
Fat: 22.44g | Prot: 34.44g | Carb: 58.81g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Parmalat Молоко 1,8%, Ремит Карбонад Копчено-Вареный, Коломенское Батон Нарезной, Активиа Йогурт Злаки 1,5%, Арбуз, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Стручковая, Parmalat Молоко 1,8%, Укроп, Яйцо. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jehdgdb's weight history
|