Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
191.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2023:
|
1624 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 136.48g | Carb: 155.71g.
Breakfast: Metro Chef Миндаль в Карамели, Бахетле Багет Пшеничный Зерновой , Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Кальве Майонез Легкий, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Руккола, Palermo Пармезан, Помидоры, Нектарин. Lunch: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Нектарин, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Dinner: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Голубика, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
gaining 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|