|
Снова в бой на новой неделе😅 пошел день второй))
Держусь калории считаю и даже бжу ничего так😁
Но, блин, чет от конфетки отказаться не могу
|
111.1 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2023:
|
1208 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 37.35g | Carb: 157.34g.
Breakfast: Чурчхела, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Astoria Сэндвич-Соус , Кабачки Тушеные, ТХК Батоны Нарезные, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. Dinner: Магнит Купаты Экстра , Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Волгир Конфета на Сливках Ассорти. more...
|
losing 4.6 lb a week
|